In deze serie blogs schrijven we iets over oefeningen die geschikt zijn voor kinderen. Vandaag kijken we naar Farmer carries. De oefening lijkt op het eerste gezicht niet zo bijzonder, maar deze oefening heeft veel voordelen. Wil je meer grip kracht opbouwen? Farmer carries. Wil je dat je kind spiermassa opbouwt, vet verliest en sterker […]
