Bij B-Better hebben we veel ervaringen met het geven van de kracht- & conditietrainingen voor kinderen. Onder begeleiding van een sport- en beweegprofessional worden kinderen fitter, sterker en presteren ze beter in hun sport. In de workshop ‘Fit for kids’ gaan de kinderen niet alleen aan de slag met hun eigen lichaamsgewicht, maar ook met een kleine weerstand, zoals een medicijnbal, kettlebells, springtouw, touwtrekken en tillen van zwaardere objecten.
Inhoud Fit for kids:
• Warming up spelletjes
• Eigen lichaamsoefeningen
• Kettlebell oefeningen
• Slepen van een gewichtslee
